Cookie Instellingen

Deze website gebruikt Cookies.

Meer informatie over het gebruik van cookies en gegevensverwerking vindt u onder onze Cookie- en privacy-policy .

Samen zweten

HUUUUUP. Dat ga je tijdens een groeples zeker horen. Met een groepsles werk je je met z’n allen heerlijk in het zweet. Als de groep of de muziek je niet motiveert, dan doen de instructeurs dat wel. Zij moedigen je aan en corrigeren je houding als dat nodig is. Bij HUP vind je alleen de allerbeste instructeurs en afwisselende lessen en methodes. Dan ga je met plezier HUUUUP, nog een keer. Wekelijks zijn er maar liefst 65 lessen om uit te kiezen. 

Aanmelden is fijn

Schrijf je je van tevoren even in voor een groepsles? Dan is er zeker plek voor je. Kan je toch niet, meld je dan ook weer af. Dat vinden je mede-sporters ook fijn. Dit kan via de link van HUP Member of download de MyLogiFit app in de App Store of met Google Play. 

het lesrooster van alle groeplessen

CLUB YOGA

Club Yoga is een training voor lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn.


YOGA

Een les die helpt om balans te vinden tussen lichaam en geest, gevoel en verstand. Bij Yoga combineer je lichaamshoudingen, adem en ontspanning.  


ABS-ATTACK

Een 15 minuten durende groepsles waarbij je gaat werken aan je buikspieren.


PILATES

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.


FUNXTION CHALLENGE

Deze staat in het teken van maximale uitdaging. Deze worden in tweetallen uitgevoerd. 

ACTIVE 55+

Voor de 55 plussers. 45 minuten durende work-out waarbij je werkt aan je spierkracht in de ACTIVE Strength les en aan je balans en coördinatie de ACTIVE Balance.


Active Aqua

Minder druk op de gewrichten door de weerstand van het water.


KIDS ZWEMMEN

Tijdens deze lessen laten we baby's en peuters tot 4 jaar op een plezierige en veilige manier wennen aan water.


SALSATION

Een dance-fitness programma met invloeden vanuit Latijns-Amerika en Latin, Dancehall & Pop muziek.


FUNXTION CIRCUIT

Deze Small Group training bestaat uit 12 oefeningen waarbij iedereen 1 minuut de oefening uitvoert en vervolgens 20 seconden  krijgt om door te draaien. 

ZUMBA

Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. Zumba verstevigt de spieren in je lichaam.


BOOT CAMP

Speciale outdoor les! Weer of geen weer, deze les gaat door. Je krijgt een complete “Full Body Work-out” gericht op kracht en cardio. 


CLUB POWER 

Een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten.


XCORE (XCO)

45 minuten durende core work-out. Met behulp van een grit buis en opzwepende muziek, je grenzen verleggen. 


FUNXTION MOVE IT 

De Move-It lessen zijn Small Group trainingen voor verschillende doelgroepen.

INDOOR CYCLING

Fietsen in groepsverband op het ritme van opzwepende muziek. Je bepaalt zelf de intensiteit van de work-out met een weerstandsknop.


ACTIVE COMBAT

Dit fel en energiek programma is geïnspireerd op vechtsporten, ondersteund door goede opzwepende muziek.


FAST FIT

Een 30 minuten durende full body work-out. Met deze super   effectieve work-out wordt je snel fit en behaal je geweldige resultaten


FUNXTION INSANE 

Een les waarbij je elkaar uitdaagt. De eerste deelnemer zorgt dat hij/zij 10 herhalingen maakt binnen 50 seconden. Hierna doet de tweede deelnemer precies hetzelfde. Ga samen naar de overwinning!